整理之所以令人感到痛苦，是因為它總是費力又耗時。因此，許多人一想到要打掃就頭皮發麻，甚至不知從何開始……
 
運用「一日一角落」的原則，每天簡單隨手收拾，輕輕鬆鬆改變生活！
 
＊每天只清理一個小區域，15分鐘內結束
一天只要整理一個小角落，今天只整理鞋櫃、明天只收拾洗手台、後天清一下冰箱，按本書的規劃，Step by Step，輕鬆無意識的讓家裡變整潔。
 
＊每天只專注一個小角落，100天煥然一新
每天專注一個小角落，一天丟掉一點無用的小東西，慢慢地會發現，雜物不見了、空間寬敞了，更幫每件物品都找到專屬的位子。
 
＊空間乾淨了，人生也跟著變開闊了！
一天整理一角落，當成每天必做的事，會發現有趣的是，把用不到的碗盤丟掉時，也一併把貪吃給丟了；整理完衣服後也會對造型打扮更有心得……，原來整理與人生是密不可分的關係。
 
「帶著莫名的不安，丟掉滿是回憶卻無用的東西後，才發現那個充滿勇氣的自己」——yeonlove
「把和前男友的合照全刪掉，新的緣分也跟著來了。」——J小姐
「現在買任何東西前都會想：這個東西我真的需要嗎？無形中省下很多錢。」——極簡主義者
「整理、整理、整理！原本覺得聽起來好累，但去做後發現完全不會，現在整理對我來說，是比補品更棒的良藥！」——愛做夢
 
本書特色
1.      一天整理一個角落，一次只要花15分鐘，適合所有忙碌的現代人。
2.      整理環境也能整理內心，不只是整理工具書，更是檢視自我的心靈書。
提出明確具體的方法與步驟，即使不擅整理的人，也能適得其法。

沈智恩
淑明女子大學國文系畢業，目前擔任NAVER「整理力社團」副管理者。在韓國第一間整理服務企業「非常好整理顧問公司」，開設整理顧問養成課程五年，並以個人的訣竅為基礎，在整理力社團企劃並推出許多專案。現在每年會舉辦兩次透過整理傳遞日常生活理念的「一日一整理計畫」，也持續將參與者們參加之後所產生的變化記錄下來。

整理師　Blair
中華心希望空間整理顧問協會理事長　何安蒔
收納教主　廖心筠
舒適生活的收納家　蘇菲
 
「再大再困難的項目，一旦拆解成小塊，便不那麼麻煩費力了。
如果你總是看著家裡一大片的雜亂，不知如何是好，這本書就非常適合你。
作者貼心地將整理步驟條列出來，只要逐步跟著指引，一點一滴，你一定能把家裡整理好」
——整理師Blair
 
「整理像撥洋蔥，一層一層才能直搗核心，總是懷疑自己做不到的人，看了這本書，一天一點點動起來，絕對會有很大的收穫。推薦給困在雜物堆的你，只要行動起來，一切都會跟著改變。」
——收納教主 廖心筠

自    序　不知不覺開始享受整理的樂趣
編輯日誌　讓生活更井然有序
 
Part1 一天十五分鐘，一日整理一角落：
今天開始五十九天的挑戰
生活進入倦怠期，表示需要整理了
 
1整理，創造人生的轉捩點
整理可以帶來改變
清空是需要練習的
case 1 我居然能把充滿回憶的物品清空了
一日一整理計畫的事前準備
 
2玄關，一個家的門面
第1天/ 購物袋
第2天/ 塑膠袋
第3天/ 雨傘
第4天/ 鞋櫃
第5天/ 玄關地板
 
3廚房，做出美味料理的空間
第6天/餐桌
第7天/ 廚具與餐具
第8天/ 保鮮袋、衛生手套、夾鏈袋、抹布
第9天/ 廚房家電
第10天/ 密封容器
第11天/ 杯子、水壺
第12天/ 飯碗、容器、盤子
第13天/ 平底鍋
第14天/ 湯鍋
第15天/ 加工食品
第16天/ 調味料、醬料
第17天/冰箱（冷藏室）
第18天/冰箱（冷凍庫）
第19天/ 掌握冰箱庫存
第20天/ 流理台
第21天/ 掏空冰箱
case 2 整理力，接觸極簡生活後的改變
case 3 整理娘家廚房的喜悅
case 4 整理是比補品更有用的良藥
 
4浴室，時時保持乾淨整潔
第22天/ 洗臉台、櫥櫃
第23天/ 浴缸與淋浴空間
第24天/ 化妝品
 
5衣櫃，同季節的衣服放在同一個空間
第25天/ 內衣
第26天/ 襪子、絲襪
第27天/ 棉被
第28天/ 背包
第29天/ 飾品
第30天/ 帽子
第31天/ 領帶、圍巾、皮帶
第32天/ 吊掛的衣服
第33天/ 摺衣服
第34天/ 穿過的衣服
case 5 原來，收納櫃才是問題所在
case 6 買之前再三思考真的需要嗎？
 
6兒童房，讓孩子學會自己整理
第35天/ 積木、大型玩具
第36天 / 桌遊、教具、拼圖
第37天/ 樂高
第38天/ 汽車、玩偶、小玩具
第39天/ 學習卡、翁仔標、遊戲卡
第40天/ 小孩的作品
第41天/ 髮帶、髮夾、髮飾
第42天/ 書桌
第43天/ 書桌抽屜
第44天/ 習作本、參考書、學習書
第45天/ 書
第46天/ 獎狀、體驗學習資料
第47天/ 充滿回憶的物品
case 7 二年級女兒的日記
 
7客廳，生活空間的核心
第48天/ 家庭常備藥
第49天/ 各種使用說明書
第50天/ 家具（物品）配置
第51天/ 客廳地板
第52天/ 各種文件
第53天/ 照片
第54天/ 電線、延長線
第55天/ 客廳櫥櫃
第56天/ 陽台倉庫
第57天/ 多功能房
第58天/ 整理故障的物品
第59天/ 二手販賣、分享、捐贈
 
Part 2  解開糾纏不清的結、將擱置的事情做個了結：整理人生各面向
 
8金錢，亡羊補牢的整頓計畫
第60天/ 優惠券、點數卡
第61天/ 錢包
第62天/ 信用卡
第63天/ 發票、收據
第64天/ 家計簿
第65天/ 固定支出1：收入、負債
第66天/ 固定支出2：住宅、家用
第67天/ 固定支出3：變動支出
第68天/ 固定支出4：保險
第69天/ 固定支出評量
第70天/ 存摺
第71天/ 開設帳戶
第72天/ 費用帳單
第73天/ 訂定不購物日
第74天/ 買對和買錯的東西
 
9時間，有效管理不再兩頭燒
第75天/ 番茄工作法
第76天/ 線上社群
第77天/ 管理零碎時間
第78天/ 智慧型手機
第79天/ 五分鐘整理法
第80天/ 成就日記
第81天/ 失誤日記
第82天/ 每天達成一個目標
第83天/ 延遲清單
第84天/ 拒絕的方法
第85天/ 「最愛」清單
第86天/ 目標整理
第87天/ 自由時間
第88天/ 五年內的五大新聞
第89天/ 時間家計簿
 
10幸福，人際關係整理祕訣
第90天/ 電話通訊錄
第91天/ 跟關係說再見
第92天/ 選出VIP
第93天/ 其他通訊錄
第94天/ 禮物目錄
第95天/ 感謝卡
第96天/ 關係的關鍵字
第97天/ 提供幫助
第98天/ 想見面的人
第99天/ 主辦聚會
第100天/ 邀請朋友來家裡
 
後記  整理後的生活
五十一項整理任務清單