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好運方程式：行動力✕察覺力✕持續力✕恢復力，運用科學化練習，抓住好運、翻轉人生
►作者： 鈴木祐
►譯者： 陳冠貴
►出版社： 采實文化
►出版日期： 2024-03-14
►ISBN： 9786263495944
►規格： 14.8X21
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定價 380 元
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　內容簡介
運氣，不是摸不著邊際的玄學，而是一門可被實現的科學
該如何以科學的方式來抓住好運呢？
 
★ 日本大好評，一上市銷售突破3萬冊
★ 比爾蓋茲、賴利佩吉等成功人士，不知不覺都在用的幸運實踐法
 
▍比起努力，你更要有趨吉避凶的能力
想要成功雖然需要努力，但更多時候還需要好運氣！掌握到關鍵時機，往往就能一飛沖天；不小心誤踩地雷，就會陷入萬劫不復的深淵。
 
本書作者鈴木祐，研究超過10萬篇論文，發現許多成功者的祕訣，並不在於付出多少努力，而在於幸運之神降臨時能緊緊抓住。本書他將解開備受哈佛大學、普林斯頓高等研究院等世界一流機關認證的好運方程式。
 
 
▍用「好運方程式」，打造好運體質
人生就是一場運氣遊戲，如何在這場遊戲裡順利過關斬將？鈴木祐歸結出好運方程式：幸運 ＝（行動×多樣+察覺）×恢復
 
1、培養行動力：行動力可以說是基礎能力，當我們做一件事情時，只做一次就成功的機率微乎其微，但隨著挑戰次數的增加，成功的概率也會隨之增加。
 
2、行動多樣性：除了增加執行次數外，行動的多樣性跟質量也很重要。保持好奇心，嘗試不同挑戰時，就會帶來不同結果，開啟新的機會。
 
3、累積察覺力：嘗試各種行動後，就能累積足夠經驗值，自然而然就會開啟察覺能力，在無意間得到線索或靈感，再度啟動行動。
 
4、自我恢復力：不要害怕失敗，行動後出現與預期不一樣的結果時，也要有再度挑戰的能力。
 
本書在各章中更深入介紹如何提高四種能力的方法。
比方說提高好奇心的50種方法，讓自己的行動更具多樣性，
又或者運用加州大學的教育團隊統整的提問表格來開闊自己的視野，提升覺察力。
以及把失敗視為科學實驗，減少挫折感等，搭配科學研究的數據跟實例作詳細的說明。
如果增加遵照好運方程式的行動，人生這場運氣遊戲的攻略將變得格外輕鬆。
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　作者簡介
鈴木祐Yu Suzuki
科普作家，1976年出生。慶應義塾大學SFC畢業，於出版社任職後，獨立創業。閱讀超過10萬篇科學論文，並累積採訪了600位海外學者和專業醫師，從事大量寫作。持續在自己的部落格「舊石器時代男人」（パレオな男／Paleolithic Man）上介紹有關心理、健康和科學的最新知識，並達成250萬的月瀏覽量。近年以健康護理企業等機構為主，也進行如何鑑別科學證據的演講等活動。著有《同步大腦思維的時間支配術》、《進化論行銷》（暫譯）、《最佳身體狀態》（暫譯）、《換個工作，更好嗎？》、《最高專注力》、《不生病的生活真好》等多本暢銷書。
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　目錄
前言——人生其實是一場「運氣遊戲」？
影響人生成功的最大因素是什麼？
名為「人生」的運氣遊戲
「運氣遊戲」也有攻略方法
本書的使用方法
 
序章　　學習「運氣」的演算法
世界上44％的金錢和地位被幸運的2％人獨占
熱門作品的誕生，無法預測
挑戰459次，成功率會提升至99％
引發創新的人，更會投入時間觀察
什麼是世上天才一致認同的「幸運的祕密」？
抓住好運的路線圖
毫無目的也沒關係，請持續探索世界
 
第1章　探索世界地圖
別消除混沌
應該做獨創的事，別追隨群體
弄假直到成真
安裝好奇心的50個行動
人會無意識地討厭新事物
藉由檢查日常行動，建立新的行動
成功者會維持既薄又廣的人際關係
「人脈」是可以透過訓練而延伸的技能
「做各種惡作劇」
 
第2章　發現攻略的提示
八成的人並未發現金錢樹
頂尖的銷售員有何不同之處？
由問題引發問題，提升察覺力
嘗試使用Q矩陣
為什麼會存在「容易遇到不幸的人」？
以「擴大視野行動清單」保持寬廣的視野
大多數人最好在人生中少點自信
鍛鍊「理性謙虛」的三種訓練
在沒有目的地的旅程中，有許多新鮮的驚喜
 
第3章　挑戰主線任務
要活用運氣，光靠豐富多彩的行動還不夠
「好運連連」是偶然的嗎？
天才是反覆進行「廣泛的實驗」和「集中於一點」
學會「持續性技能」的三項訓練
實踐成長區訓練的五個步驟
將資源投注於和自己協調的目標
分析適合自己目標的三個步驟
現在是人生的實驗期還是集中期？
 
第4章　持續重複
幸運的量增加，不幸的量也會增加
初期的大失敗帶來長期的成功
失敗只是一個「資料點」.
即使只學習假設和驗證，也會使人更能應對不幸
打從心底接受「人生不會總是一帆風順」
36個問題，加快恢復的速度
讓我們試著實踐「自我認識問題」吧！
「為了不哭泣，我繪畫」
 
終章　開始另一場遊戲
持續玩相同的遊戲是修羅之道
心思漫遊，將你從過去的成功中解放出來
引出你潛力的七種「漫遊訓練」
所有的行動將會合計成「經驗值」
 
結語―― 將「運氣遊戲」切換到簡單模式
勝者越會高估自己的才能和努力
不為失敗與成功所動，只是持續使用方程式
 
參考文獻
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