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我想打人的時候該怎麼辦?
►作者: 作者:卡拉.古德溫,繪者:凱蒂.特納
►譯者: 穆允宜
►出版社: 采實文化
►出版日期: 2024-11-28
►ISBN: 9786263498440
►規格: 19.05X23.5
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定價 320 元
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 內容簡介
╲做自己的小小情緒魔法師╱
當你的心裡充滿怒氣時,該怎麼辦?
只要運用一點小魔法,就可以跟情緒做好朋友。
學習正確自信的表達情緒,開心成長!
教導孩子友善互動的情緒教育繪本
 
 
我們有各式各樣的情緒,有開心,也有生氣
當情緒太強烈時,可能會控制不了並動手打人,
這時候我們可以這樣做:把小手放在肚子上感覺肚子的起伏,
雙手抱住身體給自己一個大大的擁抱,
握緊拳頭然後放輕鬆,像準備吹泡泡那樣深吸一口氣,
把生氣的心情畫出來,或是抱著娃娃躲進一個能讓自己平靜的地方⋯⋯
 
讓孩子們學會辨識自己各種不同的情緒,並找到適合的方式去表達和管理情緒。
本書提供了許多簡單的小練習,幫助孩子培養好好說、不動手的良好習慣。
 
 ★透過具體有效的行為,讓孩子學會用正確的方式表達自我感受!
        打人、扔東西等是幼兒常見的行為,儘管家長們苦口婆心的加以勸導、告訴他們這樣做不好,但他們下一次還是可能這麼做,這是因為幼兒的語言、社交技能和自我調節能力都尚未發展完全,還無法控制用手做出的反應。首先,家長和照顧者要認識到這是很正常的,隨著大腦的逐漸發展,動手打人的行為會自然減少,我們可以運用各種方法,促使這個階段的成長過程更加順利。
 
溫柔推薦(依姓氏筆畫排列)
王意中  臨床心理師‧王意中心理治療所所長
周彥君  臨床心理師‧心風景心理治療所所長
羅寶鴻  蒙特梭利親職教育專家 
 
【適讀年齡】
文字附注音
▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。
▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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 作者簡介
作者
卡拉.古德溫(CARA GOODWIN, PhD,
心理學博士、美國註冊臨床心理師。也是三個孩子的母親。專長為兒童發展,研究兒童心理學和神經科學多年,並為各年齡層的兒童提供心理評估和治療。古德溫博士不定期統整各種最新的科學研究,將有助育兒的正確資訊整理成重點分享給大家,可參閱她的Instagram帳戶@parentingtranslator,以及網站ParentingTranslator.com。
 
繪者
凱蒂.特納(KATIE TURNER
擁有紐約市帕森設計學院藝術學士學位,從事插畫工作十餘年,現居美國田納西州的納什維爾。特別喜歡描繪大自然事物,像是昆蟲、花朵和動物。她親自撰文及繪圖的故事有《喜歡藝術的貓》(The Cat Who Got Framed,暫譯)和《愛香草的豆豆》(Vanilla Bean,暫譯)。
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 目錄
【給家長的話】
「打人」是幼兒的常見行為,因為幼兒的語言、社交技能和自我調節能力都尚未發展完全,還無法控制打人的衝動。大部分的孩子,隨著大腦逐漸發展,並學會使用更有效的策略之後,就會自然減少打人的行為。家長和照顧者可以運用下面的技巧幫助孩子,讓這個階段的成長過程更加順利:
1.      向孩子說明可能發生什麼事情,幫助孩子準備好應對陌生、困難或不確定的情況。舉例來說,有其他小孩要來家裡玩之前,你可以告訴孩子:「遊戲室裡的所有玩具都要跟其他人分享。如果有你不想分享的玩具,可以放到你的房間。」
2.      提早告知孩子接下來的安排。對於幼兒來說,從正在進行的活動轉換到下一個活動非常不容易,所以很多孩子會在轉換活動時情緒失控。你可以設定計時器,每隔一段時間就提醒孩子距離現在的活動結束還剩下多少時間,幫助孩子準備好轉換活動。
3.      確認及描述孩子的感受。發現孩子開始情緒失控時,你可以蹲下來看著孩子的眼睛,並幫助孩子辨認自己的情緒,例如:「我看到你很傷心,因為你想要玩哥哥的玩具。」
4.      保持冷靜,設定底線。確認孩子的感受之後,冷靜的為孩子設定底線。用話語和實際行動讓孩子知道,有情緒沒關係,但是不能打人,例如:「不可以打哥哥,打人會痛。」這時候可以溫柔的握住孩子的手,避免孩子動手打人,告訴孩子:「我會握著你的手,免得有人受傷。」
5.      告訴孩子除了打人以外可以做什麼事。不妨嘗試運用本書中提到的應對技巧,或讓孩子選擇如何解決問題,例如:「你可以等哥哥玩完再換你,或是去玩那台藍色的車子。」
最後,如果孩子動了手,請引導孩子修復關係。可以告訴孩子:「你剛才打了哥哥,哥哥會痛,而且心裡很難過。你能想辦法讓他感覺好一點嗎?也許你可以幫他冰敷手臂,然後問他要不要跟你一起玩積木。」
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