受孕不能只靠努力，生男生女不是只靠運氣，「排卵日」、「性愛體位」、「高潮」、「基礎體溫」，
才是決定寶寶性別的關鍵！日本科學研究「性別生育法」，專門治療「不孕症」的醫學生育博士告訴你，最先進、安全的受孕技巧，生男生女你決定！
 
喝不完的包生男中藥帖、傳統觀念的壓力，讓你喘不過氣來嗎？本書將「海外排卵理論」變成「決定寶寶性別」的生育技巧。為各位夫妻提供最正確的懷孕觀念，無論是第一次懷孕、或是想懷第二胎的女性都很受用。
 
 
 
 
做愛沒有避孕，可是卻已經超過2年沒有懷孕，是那裡出了錯？進行「性別生育法」前，那些是「女人要準備」、「男人要了解」的事？想要準確生男生女，做愛時採取什麼體位法最好？不孕症權威知道。
 
夫妻們將能徹底掌握「生男生女」這件事，並調整懷孕計畫。在本書你將學到：
 
＊ 為什麼連生了3胎，都是女娃？「了解XY精子的習性與特徵」有助於生男寶寶！
＊ 不易懷孕、生不出來有原因。到底是女人做不好？還是男人出問題？
＊ 了解「女性陰道的酸鹼度」和「寶寶性別」的連結關係。
＊ 當老公覺得寶寶性別順其自然就好，不想配合「性別生育計畫」時，你應該怎麼做。
＊ 精子量也是生男生女的關鍵。男人應該在何時禁慾、又該在什麼時機釋放精子。
＊ 保持插入狀態數分鐘、女性緊閉雙腿入睡，就能「一舉得男」。生男生女該知道的受孕技巧。
＊ 男孩女孩的個性特質也很重要。女兒、兒子個性大不同，在家中不同排行的性格解析。
＊ 為什麼「適時避孕」比「天天做愛」更容易生男生女。
＊ 人工授精誰都可以做嗎？懷孕機率是多少？高齡產婦也能進行「性別生育計畫」嗎？
＊ 想生女兒，還特地前往醫院預測排卵日，結果還是懷了男孩，讓原醫師告訴你問題出在那裡。
 
──有關「生男生女」的3大迷思──
【迷思1】男人多吃肉，女人多吃菜，可以生兒子？？
★不孕權威這麼說：「有人說多吃酸性食物能生女兒，多吃鹼性食物能生兒子，用『飲食影響寶寶性別』的說法，其實並沒有確切根據能夠證明。」
★用「自然方法」就能為女性打造「酸鹼性的身體環境」，如願生男生女！
◎打造酸性環境→生女兒
排卵前2.3天做愛　
性行為時男性「淺淺插入」，讓女性盡量「無感」！
◎打造鹼性環境→生兒子
接近排卵日做愛　
讓女性感受「性高潮」，容易生男寶寶！
 
【迷思2】只要「好朋友」正常來，就有懷孕的能力？？
★    不孕權威這麼說：每月一次的月經固然重要，但是想要成功受孕，培育良好體質與規律健康的生
活也很重要，「寒性體質」、「過胖」、「過瘦」的女性都要小心！
★生活習慣、運動、睡眠都是懷孕與否的關鍵，塑造優質生活、講究飲食攝取，就能輕鬆打造「易懷孕體質」！
 
【迷思3】想如願生男生女，天天做愛不避孕也沒關係？
不孕權威這麼說：請在3個月前就開始測量基礎體溫，找出排卵的規律性，為了不讓努力白費，除了進行「性別生育法」的性交之外，都應該避孕，這一點請確實做到！
◎想生女寶寶－因為Y精子活動速度快，因此如果沒有避孕，Y精子很可能在排卵日時受精，就會懷下兒子。
◎想生男寶寶－醫學上證實攝取咖啡因能夠促進精子活躍，建議在性交前50～70分鐘內攝取的話，生男機率高！
 
《本書特色》
貼心為每一對夫妻量身打造！
Point 1最具公信力的剖析－破除傳統疑慮，實現父母的願望。
「刻意」想生男生女並不是一件壞事，而是出自於父母愛的天性，本書介紹的「性別生育」並非盲目、天馬行空的迷信說法，對於生男生女的想法是否妥當，原醫師將為您一一說明，讓每一對夫妻都能安心實踐。
Point 2最專業的性愛常識－如願生男生女的小技巧，一看就懂！
想成功懷孕，一定要先對性方面的基本常識有所了解，本書以全彩圖片詳細解析男女生殖器官、懷孕的過程、XY精子與受孕過程、體位法等，不同於制式教科書，內容實用好讀，夫妻兩人都能掌握懷孕的關鍵！
Point 3簡單又精確的推算方法－會算排卵期就是算出受孕日！
推算排卵期好複雜、基礎體溫表完全看不懂，怎麼辦？網路上好多資料我該相信那一篇？別擔心，書中除了教你如何紀錄基礎體溫，輕鬆看懂線型圖，還提供其他5種預測排卵的方法，多種方法並行，更能準確如願的生男生女！
Point 4最有效率的受孕技巧－每一個過程都是關鍵，妥善準備就能完美如願。
搭配8則實際案例，解剖成功與失敗生男生女的箇中原因，如何做好生育前的心理準備、測量基礎體溫、安排有計畫性的性行為，原醫師就每個過程以詳細圖文說明，遵照步驟一一執行就能成功懷孕！

【生育醫學博士】原利夫
　　1956年生於日本。
　　1983年取得慶應義塾大學醫學院研究所醫學博士學位，曾經擔任慶應義塾大學婦產科助手。1987年擔任東京齒科大學市川醫院講師。
1989年擔任千葉衛生短期大學兼任講師，期間也參與了日本首次體外受精冷凍受精卵嬰兒的誕生。
　　1993年成立專門治療不孕症的「原醫學中心」。
　　現任【原利夫婦產醫學中心】院長。
經歷
日本婦產科學會專科醫師
日本生殖免疫學會會員
日本生殖學會會員
日本受精著床學會會員
日本內分泌學科會會員
專長
生殖生理學、內分泌學、精子學
著作
《寫給想要寶寶的人》（池田書店）、《無須煩惱：不孕症治療》（新星出版社）、《錯誤百出的不孕症治療DVD書》（每日COMUNICATIONS）等。
網站http://www.haramedical.or.jp/


【譯者】黃薇嬪
從事書籍翻譯第10年。譯作超過一百本之後就沒再算過。
喜歡挑戰不同題材的作品。持續在翻譯這一行低調耕耘。

◎各界專業人士肯定推薦
★陳保仁　敏盛醫院婦產科主治醫師／幸福教育協會理事長
★詹益宏　協和婦女醫院主任醫師
★李佩甄　台灣好媳婦

前言－「男孩」好？還是「女孩」好？
第1章　刻意想生男生女，這樣好嗎？
◆決定寶寶性別，是壞事嗎？
－想要生男生女，是做父母的天性
◆    生活方式是生男生女的關鍵
－晚婚、少子化、高齡產婦族群趨高，還能指定寶寶性別嗎？
◆    每一對夫妻都能辦到嗎？
－追求最「自然」的性別生育方式
◆    性別生育的成功率有多高？
－徹底了解、醫院指導、人工授精等順序，可有效提升成功率
Column1　你想要男孩或女孩？
 
第2章　想生男生女之前，你該知道這些事
◆瞭解男女生殖器官，是生小孩的第一步
－男女構造大不同，一定要知道的基本常識
◆    有性行為就會懷孕？你一定要知道的懷孕過程
－寶寶是如何誕生的呢？
◆    決定寶寶性別的性染色體
－寶寶性別在何時決定的呢？
◆    決定寶寶性別的2種精子
－掌握精子特徵也是必要關鍵
◆    「禁慾」能增加生兒子機率？
－老化、熬夜疲勞，也會影響精子健康
◆    女人有「性高潮」，容易生出男寶寶！
－女性體內環境會不停地改變
◆    「掌握排卵週期」是成功懷孕的關鍵
－瞭解排卵循環與月經週期
Column2　寶寶生日逆算法
 
第3章　生出優質寶寶，你準備好了嗎？
◆計畫生育前的心理準備
－開始之前務必仔細確認
◆    太胖太瘦的人，都是不容易受孕的體質
－生出健康寶寶的第一步
◆寒性體質容易不孕！？這麼做，打造易懷孕體質！
－提升生命力，提升懷孕機率！
◆    寶寶性別生育的四大過程
－掌握每一個過程的關鍵
◆    渴望生男生女，一定要先會量基礎體溫
－了解基礎體溫的架構
◆    早上測量基礎體溫，最準確
－請每天持續並確實進行
◆    基礎體溫表的記錄方法
－測量記錄，利用線型圖清楚觀察
◆    體溫不正常可能生病？四種異常狀況，要小心！
－小心這樣子的基礎體溫表！
◆    多種方法並行，能更準確生男生女
－其他預測排卵日的方法
◆    無法確實預測排卵日，請盡速諮詢醫生
－如果無法確定排卵日，你可以這樣做！
◆    調整精子量是什麼？XY精子的比例很重要
－進行生男生女前的性行為重點
◆    把握最佳時機，做愛的細節也很重要呢！
－徹底確認並等待時機到來
◆    想如願生男生女，要學會避孕，不是天天做愛
－為了成功生男生女，一定要做的事
Column3　天體運行與懷孕的關係
 
 
第4章　這樣做，自然生女兒！
◆想生女兒？做愛時，最好不要超過15分鐘
－做未來的爸爸媽媽，喜悅迎接新生命！
◆    愈來愈多夫妻這麼想：「生女兒真好！」
－溫柔又貼心，而且將來值得依靠！
◆    我家女兒很好動，一點都不像女生，該怎麼辦？
－兒子女兒大不同
◆    有弟弟的女兒比較有責任感？小心，容易太壓抑
－兄弟、姊妹、獨生女的性格特質
◆    生女兒，要先懂得避孕？最好不要有高潮
－如願生女兒的4大關鍵
◆    熟記X精子特徵，就能提高生女機率
－為了生女兒，請做這些準備
◆    排卵日前3天做愛，最容易生女兒
－善用X精子壽命較長的特徵
◆    想如願生女，男性請每週射精1次
－提高X精子的比例
◆    做愛別超過15分鐘，能營造生女寶寶的環境
－盡量採取「無感」性行為
◆    「騎馬式」容易生女兒？懷女寶寶的性愛體位法
－改變體位可提高成功率
◆    想懷孕就可以不用避孕嗎？適時避孕很重要
－性行為之後的避孕時機
●渴望生女兒的小故事－四則實際案例
　案例1　因為擁有堅強的信念，我真的懷女寶寶了！
　案例2　老公不和我進行「生男生女計畫」，但還是懷女兒了！
　案例3　雖然前往醫院預測排卵日，但懷的是男孩。
　案例4　太刻意要求無感性愛，反而讓性慾更旺盛。
●成功生女兒的基礎體溫表
 
第5章　這樣做，自然生兒子！
◆想生兒子之前，要先準備這些事
－想要一舉得男，夫妻兩人做足準備了嗎？
◆兒子總是充滿活力，家裡好熱鬧！
－活力充沛又可靠！
◆兒子愛哭、難管教，該怎麼辦？
－對兒子的印象是？
◆有妹妹的男生較有責任感，獨生子別太溺愛
－哥哥、弟弟、獨生子個性大不同
◆想喜獲麟兒，掌握4大關鍵很重要！
－提高生男成功率，這麼做！
◆算準排卵時機，才不會讓Y精子死亡
－Y精子與陰道的關係
◆排卵日的2天內做愛，容易生兒子！
－關於排卵日與性行為
◆男人請禁慾，才能大量累積Y精子
－決定寶寶性別，男性一定要做的事
◆做愛前喝咖啡，生男機率高！
－健康管理的重要性
◆女人越興奮，越有機會生兒子！
－高潮與寶寶性別的關係
◆7種生男體位法，不僅能深入結合，還能增加情趣！
－容易生兒子的性愛體位
●渴望生兒子的小故事－四則經驗分享
案例1　鎖定排卵日、禁慾，最後成功生兒子！
案例2　偶爾找回新鮮感，營造水乳交融的氣氛！
案例3　為了婆婆，無論如何都想要生兒子
案例4　這麼努力，為什麼還是沒有成功？
●成功生兒子的基礎體溫表
 
第6章　人工受孕生男生女，該注意那些事？
◆進行人工授精，生男生女成功率可達90%
－夫妻一起到醫院了解
◆選擇可進行生男生女的醫院
－寶寶性別生育法的進階版
◆第一次前往醫院該怎麼做
－初診之前的流程
◆利用人工授精決定性別
－人工授精的架構
◆    人工授精的流程
－從檢查到施行當天的過程
◆人工授精的懷孕機率
－懷孕成功率高嗎？
案例1　人工授精3次，終於如願生下女兒
案例2　高齡生產的我，選擇人工授精，結果開心生出男寶寶
◆海外的生男生女現況
－介紹國外最先進的技術
Column4清宮珍藏生男生女表
 
第7章　生男生女QA大解答
【知識篇】有關生男生女的基礎知識
【歷史篇】性別生育的重大研究事蹟
【體溫篇】測量基礎體溫時，一定要會的事
【避孕篇】避孕用具也會影響生男生女？
【第二胎篇】生不出第二胎？有原因！
【高齡產婦篇】高齡產婦也能如願生男生女嗎？
【煩惱篇】生小孩的心理壓力，可以克服的！
【丈夫篇】老公無法合作時，該怎麼辦？
【醫院篇】如何尋求最合適的醫院？
【迷信篇】迷信說法這麼多，該相信那一個？
【懷孕篇】懷孕了嗎？檢測看看就知道！
【懷孕生活篇】懷孕女人最脆弱，務必要注意！
●後記與寶貝和樂融融相處是最美好的事
●附錄2個月份基礎體溫表