#本書獻給在城市中一個人默默努力的你
#引爆韓國單身小咖熱烈討論
   
 
一起在複雜的世界裡，打造單純的小美好
嗨，今天是不是也一個人回家？
一個人吃晚餐，過一人份的生活？
繼續努力對抗那個不小不大的微厭世孤獨感？
 
在城市工作的小小上班族阿圓，就跟你我一樣，
即使身在寂寞城市，小咖的我們也有專屬的小幸福！
即使總是一個人；即使朋友只有兩、三個，
雖然FB／IG沒什麼炫耀文，沒有好事發生，工作上還有些事讓人小洩氣，
但是，我們還是挺了過來。敬！又順利領到薪水的自己！
 
 
關於—「薪水」的真正意義
小咖阿圓說：我都換成美味的安慰
雖然嘴上說辭職不幹了，但若沒有更好的工作在等著我們，不如就先學習忍耐吧！
聽上司發牢騷＝五星級飯店下午茶一份
同事搶我功勞＝霜降和牛烤肉雙人份
把美味食物、願望清單的採買金，換成禞賞自己「挺過職場情緒勒索」的獎勵，
就能頂住那一刻的委曲！
 
關於—「減肥」這件事
小咖阿圓說：我都用正念減肥
為了消滅我們久坐辦公室的肉肉肚，我的方法是，睡前也不忘擬訂減肥成功大作戰！
買最新流行的顯瘦運動服、每天跑操場十圈（對自己發狠）、晚餐PASS！
雖然，這套完美的減肥計劃，只有發生在棉被中！
 
關於—「一個人」
小咖阿圓說：一個人比較好打發時間吔
雖然大家都會問一個人，不會「好寂寞嗎？」但是呀，我發現一個人獨處久了，自己還滿舒服的（不用管別人的眼光），也比較自在（想怎樣就怎樣），竟然還發展出一套一個人的逍遙遊自在法則～只是說，這樣好嗎！？
 
關於—「愛情」
小咖阿圓說：我只是需要一點點勇氣
雖然想戀愛，但是有人介紹對象，像我們這種單身久的人就會猶豫不絕，又想太多。阿圓我覺得，我們不是不想去愛，我們不是不孤單寂寞了，而是過去受傷的記憶還在，我們只是需要再一點點時間，再一點點的力量，才能鼓起勇氣去愛。
 
【台灣大咖來相挺】
「生活可以重重的說也可以輕輕的說，而這本圖文書怎麼輕易地就道出我心聲啦！哎唷！」
──小球（莊鵑瑛）｜歌手、自由創作者
 
「我以為我在看阿圓處在這個大城市小人物眼中之世界，最後才發現是阿圓讓渺小的我重新認識自己所處的世界。」
──輔大猴｜漫畫家
 
「我們都是仙人掌寶寶－－即使身上有刺卻依舊柔軟善良。」
－－屋裡寶寶（偽公務員的菜鳥日記）
 
「長大／不想長大，踏入社會後的種種矛盾跟掙扎，我們都有過。跟著Juno一起，練習從生活中找到屬於自己的小小療癒。」
──蘇益賢｜臨床心理師／作家
 
【韓國讀者感動呼喊】
★如果你是苦悶上班族，一定會看到笑出來！我整個被阿圓療癒了！
★我都在上班通勤時拿出來看，看著看著整個人都變清爽了呢～
★我根本就是故事裡的阿圓呀！謝謝作者畫出了我的心聲，感覺有人懂我！
★看完想把這本可愛的書，送給身邊珍惜的人～
★我想和小仙人掌一樣，不放棄任何微小的幸福～
★看完這本書，我就去買了一個仙人掌花盆，看著仙人掌我就有了力量！
★喜歡仙人掌和他的朋友們，想想我也有這樣的朋友吔，雖然說書要寫得很深、很有知識才是一本好書。但是我覺得這本書的作者更厲害，他用簡單的文字和生活情境，就讓我讀懂了一些珍惜和哲理。心暖暖的。
 
 
●一本充滿現代人生活內心世界的圖文書，透過主角的生活，迴照出你的珍貴
人們總是說，一個人也能過得很幸福。但是要自己承擔孤獨的重量，沒有說來那麼簡單。
本書就像一陣清涼的風，帶給孤獨的你慰藉。
透過書中的主角阿圓，心思細膩的他，總被小事弄得遍體鱗傷，卻依舊不放棄尋找幸福。他與他的朋友們的日常分享，就像你和你的朋友的生活縮影，而你也可以在其中找到你自己的力量。
 
●一本獻給努力的自己，以及送給默默帶給自己力量的朋友的禮物書
在這樣無趣、繁冗的日常中，阿圓找到了自己的生活樂趣，總是樂觀的阿圓，用他的生活和用他的自言自語，獻給努力的你！用他的生活點滴，撫平你心上的孤獨，以及不時躁動的波瀾情緒。這也是一本禮物書，讓你送給點亮你的生活，在你提不起勁的時候，給你力量，拉你一把的朋友們。謝謝他們，看見了你。
 
【本書特色】
●孤單現代人的日常縮影：以圖文貼切表現現代人的生活情境，引發廣大讀者共鳴，每一個在城市奮鬥的上班族，都能在其中找到自己的身影。
●小咖力量：即使渺小，也不放棄幸福。生活在各種微不幸又無人理解的日子裡，帶你發現錯失的美好。
●畫風溫暖，予人放鬆，撫平緊繃的情緒。
 
【隱藏精華版】
##小咖阿圓想悄悄地告訴你……
小咖阿圓認為，即使我們再怎麼小咖，只要不忽略每天細微的變化，小咖也可以擁有小咖的幸福唷！
為了在沙漠般的生活裡生存下去，阿圓必須用鋒利的刺將自己包裹起來；因為他不想傷害別人，所以把自己的心傷隱藏了起來，但是在阿圓的內心深處，還是偷偷保留著曬過的幸福陽光。
當阿圓一個人去餐廳吃飯，看到也是單身去吃飯的人，突然覺得自己好像不是一個人了。
無數次想把辭呈甩在上司臉上，但是看到同事們努力堅持的樣子，阿圓覺得自己好像也能撐下去了呢！就這樣，小咖阿圓也收集了不少自己的力量。

Juno주노
以孤獨與寂寞為主題的插畫家。
曾在設計公司就職，下班後將自己隨手畫的畫上傳至SNS，引發韓國無數上班族的共鳴，就此開啟了插畫家之路。他的畫作大多以「孤獨的仙人掌」和「目標明確的人」為主角，帶給住在城市裡，默默努力生活的孤獨城市人心靈的慰藉。

蘇益賢｜臨床心理師／作家

早安prologue
出場人物介紹character
 
第一章 小咖也有大哲學：我是小小孤單的仙人掌
我的小小套房‧獨食星球‧保齡球瓶‧晾乾悲傷的時間‧修剪尖銳的心‧刷呀刷‧空蕩蕩的生日派對‧上美容院好累‧至少今天是這樣‧自言自語‧讓人自在的朋友‧散步‧美好的一天
 
第二章　小咖日常：今天也好Blue啊！
隱藏悲傷‧煩惱垃圾桶‧週末‧帽T、帽T‧外面的世界‧海鷗的痛處‧孤單排行榜‧宿醉‧牙刷‧租屋族過冬記‧大到沒路用的雨傘‧獨一無二的朋友‧我專屬的島嶼‧東搖西晃
 
第三章　當個小咖也不錯
一人份的人生‧耍廢時間‧二十四小時的超商天堂‧外出的莫非定律‧掉在地上的冰淇淋‧我們喝的酒‧說不出口的話‧蟲子‧冷掉的炸雞‧減肥總在棉被中‧腳踏車曬衣架‧雨和旅行‧泡澡時間
 
第四章　擁有三五好友這件事
拍照‧公仔‧海鷗的祕密‧KTV‧之所以是麻吉‧淫亂王子‧我還是自己來吧‧拍美食照‧朋友的莫非定律‧去續攤吧‧喝醉的海鷗‧首班車
 
第五章　偶爾我也會成熟可靠一點點
多愁善感‧笑容的祕密‧晚安咖啡‧看起來相似，卻天差地遠的人‧怕生的記憶‧阿母的溫柔‧人生跑步機‧薪水的真正意義‧就當作是安慰好了‧小咖的四季‧體諒他人的方法‧內心世界‧讓我當我的英雄
 
第六章　即使疲憊不堪的我，也……
早晨醒腦麥片‧地獄‧乘坐智慧型手機出發‧無法入睡的原因‧花錢的意義‧勞動沙漏‧睡過頭‧通勒猜猜樂‧耗電電池‧我會靜靜聽你說‧日常疲勞風景‧待辦清單‧週末的盡頭
 
第七章　小咖也有春天：即使渴望戀愛
尋找愛情‧心意滿滿的禮物‧朋友失戀了‧櫻桃兄弟發酒瘋啦‧一個人的影子‧愛情迷宮‧想對眼光高的朋友說‧約會好難‧王子病‧失聯的妳‧在意的人1‧在意的人2‧存愛‧離別的眼淚‧
 
第八章　尋找小幸運：小咖生活的樂趣
夾娃娃‧煮泡麵‧包裹‧想吃什麼，馬上就能吃到‧時間之房‧曾經渺小的自己‧我愛外送‧澡堂‧上癮‧旅行的記憶‧露營的滋味
 
第九章　學習一個人好好生活
獨處的窗邊‧一個人去旅行‧音樂是我的麻吉‧一個人下廚‧一人生活的救生衣‧躲進書本裡‧一個人去看展‧一個人去看電影‧一個人去逛街‧想窩在家裡的日子‧一個人去咖啡館‧一個人的煩惱‧你我的夜晚
 
晚安epilogue