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中小學生正向成長型思維129道自我對話練習
►作者: 布蘭迪‧湯普森(Brandy Thompson)
►譯者: 蕭郁祺
►出版社: 采實文化
►出版日期: 2021-12-28
►ISBN: 4710405004478
►規格: 14.8X21
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定價 320 元
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 內容簡介
成功最大的絆腳石,不是智商不夠或沒有天賦,
而是受到限制、否定自我的想法!
一流成功人士都擁有的「成長型思維」,
從小就可以幫孩子開始訓練養成!
 
「孩子為什麼對學習興趣缺缺?」
「孩子失敗後,要怎麼幫助他度過負面情緒?」
「孩子老是說『我不會』、『我不想』這種否定的話。」
「我的孩子是不是資質不夠好?」
在學習成長的路上,難免會經歷挫折、失敗。
為什麼有的孩子樂於接受挑戰、喜歡學習新事物,
有的孩子卻總是拒絕改變,只要失敗過一次就都不願意再試?
 
這些差別,絕對不是因為孩子資質不好、不夠聰明,
而是有沒有建立起「成長型思維」!
 
◎受限的「定性思維」vs 創造成功的「成長型思維」
人們終其一生的成就,取決於你的思維模式。
擁有「定性思維」的人,
容易被動學習、不喜歡改變跟挑戰,
也會因為害怕失敗或挫折,慣性否定自己。
而擁有「成長型思維」的人,
則會喜歡主動學習,樂於接受不同的挑戰,
也願意接受可能失敗或挫折的結果,
甚至越挫越勇,創造出屬於自己的成功。
 
◎透過大腦的「肌力訓練」,打破自我限制的阻礙
肌肉只要經過訓練,就會越來越強壯。
同樣的,大腦也可以透過「思維訓練」,
讓思考方式變得更活絡,並積極正向。
從小就開始接受思維訓練,打破畫地自限的思考框架,
能讓孩子保持樂觀、主動學習、勇於嘗試,
並且享受其中的樂趣!
 
◎超過30個主題、129道練習,邊寫邊內化8種成長型思維
本書收錄超過30個主題、129道自我對話練習題,
透過「自問自答」,幫助孩子內化8種成長型思維:
1.成功的關鍵不是天賦,而是努力和認真。
2.錯誤和失敗能幫助我們成長。
3.負面想法會限制自己。
4.你能自己創造正面思維。
5.失敗是成長的一部分。
6.比較心會讓你退縮。
7.別人的回饋跟批評是很重要的!
8.改變是件好事!
 
這本書,該如何開始寫,從哪裡開始寫都可以!
可以從任何一個章節開始,
也可以決定自己一天要寫多久,所有問題都沒有標準答案。
只要隨便翻開一頁,然後照指示回答問題即可,
你可以用寫的、用畫的、用想的……請盡情發揮想像力!
 
【適讀年齡】
◆9-12歲,小學生中高年級適讀。
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 作者簡介
布蘭迪湯普森(Brandy Thompson
美國曼菲斯大學心理學的文學學士學位,具有教育學位和、教育輔導碩士學位。
於2007年開始從事教育工作,分別教過2年級,4年級和8年級。她發現自己熱衷於了解兒童心理,於是2014年轉入學校諮詢輔導系統。與她的諮詢夥伴卡拉‧克莉絲提安(Carla Christian)一起在各校進行兒童心理諮商,於2016年獲得了美國學校諮商獎。
 
艾麗莎‧娜絲納(Alyssa Nassner
來自巴爾的摩的插畫家和手寫文字家,目前主要活動於費城。她在馬里蘭藝術學院獲得了插畫學士學位。白天,她是藝術總監,在業餘時間,她則會涉獵手寫字體和食物插圖。
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