首頁 > 閱讀部落 > 新書搶先看 > 《爸媽，可以安靜聽我說嗎？》
　《爸媽，可以安靜聽我說嗎？》
雖然有回應，但其實根本沒有聽進去
當孩子努力表達想法時，有些家長連孩子的臉都不看，只是隨便回應「嗯、嗯」虛應一番，這種狀況大部分出現在家長較為忙碌的時候。有時家長就算自以為在聽孩子說話，但孩子仍會很敏感的察覺到爸媽「心不在焉，根本就沒有聽進去」。於是在不知不覺中，孩子想說的話只說到一半就結束；有時就連孩子已經開始去做別的事情了，家長都沒有發現。
孩子：「那個啊，小舞買了新的鉛筆盒喔，超可愛的！」
家長：「哇，這樣啊。」(沒有停下折衣服的手)
孩子：「像這種形狀，上面有卡通圖…」(比手畫腳)
家長：「嗯，小舞的東西都很可愛呢。」(沒看孩子的動作，也不看孩子的表情)
像這種心不在焉或是根本沒有眼神接觸的聆聽，是一種表示自己「對對方的話沒興趣」的態度。這可能會導致孩子覺得父母不關心自己，進而對父母失去信任。
 
總是不知不覺搶了孩子的話
孩子在說話的時候，有時會找不到適當的措辭或是不得要領。這時，有不少家長會說：「你要講的應該是○○吧？」、「你想說的是○○嗎？」立刻修正孩子的用詞，或是把孩子想說的話先說出來，這就是「搶孩子的話」。
也許是因為家長大概能推知事情的結論，所以沒耐心聽到最後吧。於是有些家長就會插嘴說：「你想說的是這個吧？」不讓孩子自己說完，就搶先一步結束對話。
孩子：「是因為教練叫我們這樣做，我們才做的，可是我們其實不是…」
家長：「你想告訴教練，並不是全隊都贊成那種做法，可是卻說不出口對吧？」
孩子：「可是我覺得還有其他比傳球更好的方法…」
家長：「 也就是攻擊型的隊伍對吧。這樣就可以讓和其他同學發揮他們的優勢了，對吧？」
孩子：「…」
這種情況下，孩子並不會覺得自己表達了想法。即使家長推測孩子想說的話是出於好意，但是對孩子而言，這樣並無法得到「完整傳達自己的想法」的感覺，同時也會在不舒坦的狀態下結束對話。就算孩子的表達不夠完美、措辭太幼稚，讓孩子「用自己的話表達的過程」才是最重要的。
 
明明是在聽孩子說話，卻不知不覺變成了「說教」
有些父母總是不認真聽孩子說話，並且不自覺開始說教，在孩子說到一半的時候：
「不是那樣吧！你為什麼要做那種事呢？你這孩子啊…」
「我覺得你那樣做不對喔！你應該要…」
某些父母會這麼說，甚至沒注意到本來在說話的孩子忽然安靜下來，低下了頭，就這樣像機關槍似的對孩子唸個不停。這時候，父母的立場便再也不是聽孩子說話，而是變成了「對孩子說話」。
孩子：「 星期三的課好可怕喔！數學課接下來是二個小時的英文課耶，我的腦筋怎麼跟得上啊！」
家長：「 你不可以這樣想呀！不要只在那邊抱怨跟不上，而是要做好跟得上的準備呀。」
孩子：「可是…」
家長：「 你這孩子啊，每次都要到最後一刻才做事，既然你知道這樣很累，就應該提早準備啊。你昨天也…」
孩子：「好啦好啦…反正我就是很沒用…」
倘若孩子一開口說話，就立刻遭到責罵、批評，或是因為跟這個話題無關的事情而被罵，孩子就會再也不想說話了。父母就算只是想針對孩子的行為責罵，孩子也會覺得自己本身遭到否定。
 
父母不斷「假聽」，孩子無法獲得被聆聽的滿足
各位覺得如何呢？
「我好像總是不自覺這樣做耶。」
「這些好像都是在說我。」
相信很多讀者都有這種感覺，上述的例子都是所謂的「假聽」。雖然自認為在聽孩子說話，但是實際上卻並沒有用心傾聽，這樣並不是真正的「傾聽」。總是只會「假聽」的父母，孩子無法獲得「被聆聽」的滿足。進行親子諮商時，我發現有很多家長表示：「我的孩子都不跟我說話。」
「上了國中以後，就只會回答『嗯』或『沒有』。」
「除了吃飯時間，他都一直關在自己的房間裡，不讓我看到他。」
有不少家長邊嘆氣邊這麼說，請各位仔細想一想，導致這種親子關係的原因之一，會不會就是上述的「假聽」呢？當家長不斷的反覆假聽，孩子的心中就會產生一種「放棄」的情緒，覺得「有講跟沒講一樣」、「不管對父母說什麼都沒用」。如果情況更嚴重，孩子甚至會覺得「要是說了什麼，內心就會受傷，所以什麼都不想說」，將自己的心完全封閉起來。
面對這種孩子，「進入青春期之後，話變少也是正常的。這是孩子成長的證據。」
有些家長會理所當然的這麼認為。但是事實上，孩子不管到了幾歲，都會希望自己的父母能認真「聽自己說話、理解自己的心情」。因此，如果孩子到了青春期後就不再和父母說話，甚至連見到父母的面都不願意，那麼問題應該出在造成這種關係的父母身上。「傾聽」的精髓，在於把「我希望你這麼做」的想法束之高閣。
 
把意見想法拋在腦後，先重視對方的情緒
當孩子難得願意說話，如果父母只是「假聽」，便無法將孩子的話聽進去。「認真傾聽」最重要的就是真心並仔細的抱著完全相信的態度。我們必須先把自己的想法、意見、判斷等拋在腦後，以空白的狀態去聽孩子說話。
傾聽的第一步，就是「讓心變得透明」——這是美國臨床心理學》(Client-Centered Therapy)。此方法最大的特徵就是非常重視對個案(接受諮商的人)的無條件肯定與同理心，諮商師不會給予任何建議、指示或進行分析。
羅傑斯在教學時強調，諮商時，諮商師必須「讓心變得透明」。如果對方的心是藍色的，而我們的心卻是紅色的，那麼雙方混合之後，就會變成另一種顏色；想要確實感受對方的心，最重要的就是讓自己的心變得透明。
這種心理治療方法正是傾聽的基礎，我的立場也一樣，我認為聽眾應該把對說話者的同理心放在第一順位，不進行分析、給予建議或批判。因為只要聽眾抱有一點點這樣的想法，你的同理心就會出現「縫隙」。我們必須盡量拋開聽眾本身的看法，只優先重視對方的情緒。
　TOP 本週排行榜
1
 大家的一天
2
 只是上網，竟變被害人：性剝削、詐欺、賭博、駭客，滲透你我生...
3
 充滿祕密的魔石館（1~4集）
4
 充滿祕密的魔石館4：託付冒險之心的龍蛋
5
 原來的你最棒了
6
 麻瓜通靈日記：沒有地圖、沒有導遊，跟著大寶、宇宙閨蜜分多奇...
7
 狗狗兄妹的蛋糕店：蘿塔的禮物
8
 好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫：5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧，打造好...
9
 【圖解】滾出千萬獲利的匯差投資法：冠軍分析師金牌獵人從零開...
10
 如果你住在這裡:世界上最特別的房子
11
 露西與惡霸
12
 從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅
13
 過程商機：分享AI無法生成、對手難以複製的日常，即使沒產品也...
14
 歡迎光臨休南洞書店（韓國書店員票選2022年度之書！）
15
 小學生的人際關係教室：改變孩子未來的思考閱讀系列(四)
16
 少年讀三國套書（共4冊）：漢宮落日、曹魏風煙、蜀漢旌鼓、東吳...
17
 電商經營100問：業界最完整，一次搞懂打造品牌、架設官網、網路...
18
 闖出人生好業績：百億超業教你活用「業務十力」，解決人生難關...
19
 解決問題、創意湧現、高效表達的3×3系統思考法：日本跨國企業...
20
 奇怪的系列3：奇怪的補習班
21
 不炒股、不投機，1年賺1億：跟億萬富翁學「實體投資法」，從零...
22
 我的心是一棵樹 獻給樹木的詩歌與故事
23
 我學會勇敢(奇奇兔成長繪本②)
24
 我，是好孩子嗎？
25
 練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口...
26
 吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型...
27
 黑魔法糖果店4：魔女小菊的祕密餅乾
28
 我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？ ：運用財富改變未來，了解世...
29
 好運方程式：行動力✕察覺力✕持續力✕恢復力，運用科學化練習...
30
 願望年糕屋系列（4~6集）
31
 生活素養小學堂4：小學生的人際相處課
32
 你好嗎？：18則關於自我認同與人際關係的動物童話
33
 小學生也能懂的用數字看SDGs
34
 Google公關總監的職場慢爬成功學：四十歲學英文、五十歲前進矽...
35
 我和媽媽疏離中：互相依戀卻感到窒息，剖析母女間矛盾與疙瘩的...
36
 GO！城市任務車大集合
37
 麵包小偷4：出發吧！飯糰男孩
38
 哇！洞裡面跑出了
39
 我們為什麼要讀書？為什麼要工作？： 認識世界與自己，啟動未來...
40
 自組ETF，讓我股利翻倍的存股法：忙碌理科工程師打造屬於自己的...
41
 增肌×減脂·科學化飲食全書：5原則×5步驟，打造個人化菜單，...
42
 六個說謊的大學生【2022年本屋大賞TOP5．日本書店員最想賣的燒...
43
 新手種花100問【暢銷修訂版】：資深專家40年經驗，種植疑難雜症...
44
 願望年糕屋系列 (1-3集)
45
 麵包小偷1+2套書
46
 麵包小偷
47
 妖怪出租系列：1～4集套書組
48
 寶貝晚安故事繪本套書（共兩冊）（泡綿書封）
49
 這世界很亂，你得和女兒談談性：不尷尬、不怕問，性教育專家改...
50
 為什麼喜歡媽媽？
51
 你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，...
52
 氣噗噗：生氣的你，常常看不見我們愛你
53
 被欺負時，可以打回去嗎：我不想傻傻被欺負
54
 解決問題的商業框架圖鑑：七大類工作場景 ╳ 70款框架，改善企...
55
 小寶貝，當我遇見你
56
 小王子【閃耀星空典藏繪本版】（附全球獨家收藏帆布袋）
57
 1天1行小日記，寫出超強行動力（1書+1行動日記）
58
 不逃跑的陪伴：在陪病相伴的路上，如何選擇面對、學會轉念、正...
59
 破解黑心話術【購屋超級攻略】：預防買高賣低、揭露30大話術、...
60
 日本名廚高湯研究全書：一窺七大頂級職人的製湯技巧，科學解析...
61
 麵包小偷全套(1~3冊)
62
 我們為什麼要讀書？為什麼要工作？【自我探索平裝版】：為了得...
63
 命運操弄者：特斯卡特利波卡（2021年直木賞、山本周五郎賞雙冠...
64
 寫過就不忘！韓文自學達人的單字整理術：「77的韓文筆記」教你...
65
 操場底下的100層樓學校（4）：找出隱藏教室的祕密
66
 一天10分鐘的精準閱讀力：解決沒時間看書、讀過就忘、無法活用...
67
 【小大人的理財素養1】跟著晴晴學生活理財：從小開始學如何存錢...
68
 薩提爾自我療癒之路：一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷...
69
 一次讀10本書的串聯閱讀法：韓國頂尖閱讀天才教你10倍高效的極...
70
 教養，從改變說話口氣開始：開啟孩子「正向人生」的31個教養關...
71
 給不小心又對孩子大吼大叫的你：韓國最強教養軍師的9大育兒方案...
72
 你的善良必須有點鋒芒──36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻...
73
 營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查...
74
 筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症...
75
 教養，從改變說話口氣開始：開啟孩子「正向人生」的31個教養關...