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用一張紙，設計你的未來：運用最簡單的「未來年表」計畫法，逐年實踐人生目標
►作者： 中川一朗
►譯者： 林以庭
►出版社： 采實文化
►出版日期： 2019-07-25
►ISBN： 9789865070267
►規格： 25開
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定價 320 元
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　內容簡介
══「二十二歲時寫下的夢想竟然就這樣實現了！」══
只要開始「寫下」，許多事就會跟著改變
用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動
想要的未來，由自己設計
 
 
這輩子，你有非做不可的事嗎？
你是否懷抱著夢想，但每天都無法邁出第一步？
為什麼有的人可以達成夢想，有的人卻認為夢想太遠、不如平凡度日？
那是因為，「想做的事」只停留在「想像」的階段。
 
現任思科系統CEO的中川一朗曾是個跟你我一樣的平凡人，
他二十二歲時，在一張筆記紙上寫下二十年後想要成為的人，
最後，竟然真的在四十七歲達成年輕時自己設下的目標！
 
透過三十年間的親身實證，中川一朗發現了書寫個人「未來年表」的魔力。
 
◆「寫下來」，是一切動力的開端
 
我們平時思考的內容其實是很模糊不清的，
當夢想只停留在腦中、處於模稜兩可的狀態，永遠不可能實現！
 
作者中川一朗提出「將夢想寫在一張紙上」的概念，
手帳、筆記本、甚至是任何一張便條紙都可以，
無論是人生夢想、階段目標、生活靈感，
只有先寫下來，你的思考模式、行為、習慣才有改變的機會。
 
◆用一張「未來年表」，預言你的個人歷史
 
中川一朗在二十二歲進入IBM，當時他還是個最基層的業務員，
卻大膽許下「要在四十五歲成為公司董事」的願望，
雖然晚了兩年，但他真的在四十七歲完成這個目標。
每個人都擁有看起來遙不可及的夢想，且大多沒辦法實現，
為什麼中川一朗能夠做到？
 
因為，他寫的不只是夢想清單，還有「未來年表」。
 
為了在四十五歲完成終極夢想，
他將夢想以「年」為單位切割，分成每一年必須達成的里程碑，
按照進度排成「十年計畫」，能清楚看到每一年都應該發生的事情。
實踐後的他驚覺，這張十年計畫其實就是專屬自己的「未來年表」，
過程中就是在設計自己的未來、描摹你想成為的人、看清想前往的方向。
 
未來年表讓終極夢想變得更加具體。
一旦開始書寫，你就會認真思考內心的想望，然後你會問自己：
我要創業，是十個人的工作室、還是一百名員工的企業？
我要成為暢銷書作家，是要一邊工作一邊寫作、還是專職寫作？
我要買自己的房子，是在市區的豪宅、還是郊區的透天房？
不同的選擇，代表設計出來的未來年表也會不盡相同。
 
◆未來年表令人嚮往的力量在於：
──每一年都看得見自己「實際」的成長幅度。
──終極夢想乍看之下遙遠，但你會一年隨著一年越來越接近它。
──累積起來的小成功經驗，將引領你到更巨大的成功。
 
＊本書作者更以親身經歷分享「用一張紙完成夢想」的成功心法：
‧    光是寫下來，人類的心態就會產生極大的變化。
‧    在決定夢想之前，首先要思考你人生中不願退讓的價值觀是什麼。
‧    在思考腳本的過程中，有可能成為阻礙的因素會突顯出來，你可以提前做好應對方式。
‧    如果完全寫不出未來年表，代表你的夢想太不切實際，最好重新思考。
‧    選擇在新年這種告一段落的時候開始計畫也不錯，但擇日不如撞日，不如馬上開始！
 
無論你是社會新鮮人、對未來感到茫然的人、或者對生命有所期盼的人，
都可以透過本書瞄準內心的渴望，幫助你從頭聚焦工作意義與人生價值，
築夢踏實，一步步抵達自己的理想人生！
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　作者簡介
目前擔任思科系統（Cisco system）CEO。出生於東京，1985年於慶應大學法律系畢業後，進入日本IBM工作。曾任批發零售負責人，接手過超市、便利超商、服飾專賣店等知名企業的大型專案。2001年進入美國IBM總部工作，之後又於2010年擔任日本惠普軟體事業處CEO。2012年，讓正處於低迷期的軟體事業業績呈兩位數增長。興趣是馬拉松及鐵人三項，於2002年參加紐約城市馬拉松賽，2016、2017年參加檀香山鐵人三項競賽並完賽，是體脂肪率保持在5%的運動員。
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　名人推薦
少女凱倫│個人品牌經營家
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　目錄
好評推薦
推薦序　寫下內心渴望，才有機會讓人生更好
前言　人人都可以朝夢想具體邁出步伐
 
CHAPTER 1 「寫在紙上」的理由
二十二歲立下的夢想
為什麼我會開始將目標寫在紙上呢？
懷抱夢想是怎麼一回事？
「寫在紙上」就能實現夢想的五個理由
1 整理思緒
2 瞭解真正的自己
3 將夢想「具體化」
4 烙印在潛意識中
5 改變行為
 
CHAPTER 2 「設計未來」的五個步驟
開始前的準備
步驟一 準備夢想
步驟二 瞭解自己
步驟三 描繪夢想
步驟四 提升動力
步驟五 再次確認
 
CHAPTER 3 實現夢想的好習慣
習慣是最可靠的武器
用寫日記整頓你混亂的心
小兵立大功的備忘錄
一天保留三十分鐘
用積極態度迎向變化
認同此時此刻的自己
改變自己的心態與行為，更簡單
認為自己是幸運的
整理物品就像整理內在
關心自己的儀容，找到最適合的穿著
 
CHAPTER 4 抵達理想的堅持
付出十倍的努力，獲得兩倍的成果
不為雞口，欲為牛後
每天超越昨天的自我一點
人人皆顧客
不如再多走一步
用真心讓人出乎意料
不放棄就沒有失敗
不要做個隨便的人
在會議上不發言的人沒有價值
從運動中學習
擁有人生導師
 
結語與致謝
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